সোশ্যাল মিডিয়া · পড়তে 3 মিনিট

Facebook থেকে নিজের তথ্য ডাউনলোড করা

Facebook অ্যাকাউন্টের তথ্য একটি ফাইলে গুছিয়ে দেয়: ছবি, ভিডিও, পোস্ট, কমেন্ট, মেসেজ। অ্যাকাউন্ট মোছার আগে কনটেন্ট রেখে দেওয়ার এটিই একমাত্র উপায়, তবে সাধারণ ব্যাকআপ হিসেবেও এটি কাজে লাগে।

এই নিবন্ধে
  1. তথ্য ডাউনলোড কী কাজে লাগে?
  2. এক্সপোর্টের ধাপ
  3. কোন সেটিং কীসের জন্য?
  4. ডাউনলোড ও খোলা
  5. কী খেয়াল রাখবেন?
  6. কাজ না করলে

তথ্য ডাউনলোড কী কাজে লাগে?

  • মোছার আগে: মুছে ফেলা অ্যাকাউন্টের কনটেন্ট পরে আর চাওয়া যায় না। বিস্তারিত: Facebook অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করা বা স্থায়ীভাবে মুছে ফেলা।
  • ছবির সংগ্রহ: পুরনো আপলোডগুলি একসাথে, অ্যালবাম অনুযায়ী কম্পিউটারে চলে আসে।
  • অন্য জায়গায় সরানো: এক্সপোর্টটি ডিভাইসের বদলে অন্য কোনো পরিষেবাতেও (যেমন ছবি রাখার অনলাইন পরিষেবায়) পাঠানো যায়।
  • পর্যালোচনা: ফাইল থেকে জানা যায় Facebook কী কী তথ্য রাখে, যেমন বিজ্ঞাপন সংক্রান্ত আগ্রহের বিষয় এবং আগের লগ ইনগুলি।
  • নিয়মিত ব্যাকআপ: বছরে একবার এটি করে রাখা ভালো, তাহলে অ্যাকাউন্ট হারালে বা ডিজেবল হলেও ছবিগুলি হারায় না। ডিজেবল করার বিষয়ে বিস্তারিত: Facebook অ্যাকাউন্ট ডিজেবল বা লক করা হয়েছে।

এক্সপোর্টের ধাপ

অ্যাকাউন্ট সেন্টার সরাসরিও খোলা যায়: accountscenter.facebook.com। নতুন সংস্করণে এর নাম “Meta অ্যাকাউন্ট” হতে পারে।

  1. কম্পিউটারে প্রোফাইল ছবিতে ক্লিক করে, অ্যাপে মেনু থেকে “সেটিংস ও গোপনীয়তা” → “সেটিংস” → “অ্যাকাউন্ট সেন্টার” খুলুন।
  2. “আপনার তথ্য ও অনুমতি” মেনুতে “আপনার তথ্য এক্সপোর্ট করুন” বিকল্পটি বেছে নিন (পুরনো ইন্টারফেসে: “আপনার তথ্য ডাউনলোড করুন”)।
  3. “এক্সপোর্ট তৈরি করুন” বেছে নেওয়ার পরে Facebook প্রোফাইলটি নির্বাচন করুন।
  4. “ডিভাইসে এক্সপোর্ট করুন” বিকল্প বেছে নিলে ফাইলটি কম্পিউটারে বা ফোনে আসে।
  5. বিস্তারিত সেটিংস ঠিক করুন (এগুলি নিয়ে পরের অংশে বলা হয়েছে), তারপর এক্সপোর্ট শুরু করুন। Facebook পাসওয়ার্ডও চাইতে পারে।
এক্সপোর্টের প্রক্রিয়া
  1. অ্যাকাউন্ট সেন্টারে অনুরোধ
  2. প্রস্তুতি (কয়েক মিনিট থেকে কয়েক দিন)
  3. বিজ্ঞপ্তি ও ইমেল
  4. কয়েক দিনের মধ্যে ডাউনলোড
  5. আনজিপ করে খোলা

কোন সেটিং কীসের জন্য?

  • তথ্যের পরিধি: পুরো কপির জন্য সব উপলব্ধ তথ্য চাওয়া ভালো। শুধু ছবি বা মেসেজ দরকার হলে কেবল সেই বিভাগগুলি বেছে নেওয়াই যথেষ্ট: ফাইল ছোট হবে এবং তাড়াতাড়ি তৈরি হবে।
  • সময়সীমা: ডিফল্ট সেটিং ছোট কোনো সময়কালও হতে পারে। পুরো সংগ্রহের জন্য “সব সময়” বিকল্পটি দরকার।
  • ফরম্যাট: HTML ব্রাউজারে পড়া যায়, বেশিরভাগ কাজের জন্য এটিই ভালো। JSON অন্য প্রোগ্রামে লোড করার জন্য।
  • মিডিয়ার মান: ছবির সংগ্রহের জন্য উচ্চ মান ভালো, তবে ফাইলটি অনেক বড় হবে।

ডাউনলোড ও খোলা

ফাইলটি মাত্র কয়েক দিন (সাধারণত ৪ দিন) পাওয়া যায়; তারপর নতুন করে অনুরোধ করতে হয়।

  1. তৈরি হওয়া এক্সপোর্টটি “আপনার তথ্য এক্সপোর্ট করুন” পেজে, ডাউনলোডযোগ্য ফাইলগুলির মধ্যে দেখা যায়।
  2. “ডাউনলোড করুন” বোতামে ক্লিক করার পরে আবার পাসওয়ার্ড দিতে হয়।
  3. ZIP ফাইলটি আনজিপ করুন। বড় অ্যাকাউন্টে একাধিক অংশে ফাইল তৈরি হতে পারে, সেগুলি একটি একটি করে ডাউনলোড করতে হয়।
  4. HTML ফরম্যাটে আনজিপ করা ফোল্ডারের মূল HTML ফাইলটি ব্রাউজারে খুলুন।

কী খেয়াল রাখবেন?

  • এন্ড-টু-এন্ড এনক্রিপ্ট করা Messenger চ্যাটগুলি এক্সপোর্টে থাকে না। এগুলি Messenger-এর সেটিংসে, মেসেজ স্টোরেজ অংশ থেকে আলাদাভাবে ডাউনলোড করা যায়।
  • অন্যদের এমন ছবি, যেখানে অ্যাকাউন্টের মালিককে ট্যাগ করা হয়েছে, সাধারণত এতে থাকে না, শুধু নিজের আপলোডগুলি থাকে।
  • ফাইলে সংবেদনশীল ব্যক্তিগত তথ্য থাকে: শেয়ার করা কম্পিউটারে ডাউনলোড না করাই ভালো, এবং অন্য কাউকে পাঠাবেন না।
  • তথ্য ডাউনলোডের কথা বলে অচেনা প্রেরকের কাছ থেকে আসা লিঙ্কে ক্লিক করবেন না: Facebook ও Messenger-এ প্রচলিত প্রতারণা।

কাজ না করলে

ফাইল তৈরি হতে কত সময় লাগে?

তথ্যের পরিমাণের উপর নির্ভর করে: ছোট অ্যাকাউন্টে কয়েক মিনিট, অনেক ছবি ও ভিডিও থাকলে কয়েক দিনও লাগতে পারে। এর মধ্যে নিশ্চিন্তে Facebook ব্যবহার করা যায়, আর অনুরোধের অবস্থা “আপনার তথ্য এক্সপোর্ট করুন” পেজে দেখা যায়।

সেভ করার আগেই ডাউনলোডের মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে

একই জায়গা থেকে নতুন এক্সপোর্টের অনুরোধ করুন। আগের সেটিংসগুলি আবার বেছে নেওয়া যায়।

অ্যাকাউন্ট মোছার পরে কি তথ্য ডাউনলোড করা যায়?

না। মোছার অনুরোধের পরে ৩০ দিন পর্যন্ত মোছা বাতিল করা যায় এবং তারপর তথ্য ডাউনলোড করা যায়, কিন্তু সময়সীমা পেরিয়ে গেলে আর নয়।

আমি তথ্য ডাউনলোড করেছি, তা কে দেখতে পায়?

কেউ না: এক্সপোর্টের বিজ্ঞপ্তি শুধু অ্যাকাউন্টের মালিকই পান। এমন বিজ্ঞপ্তি হঠাৎ এলে লগ ইনগুলি দেখে নেওয়া ভালো: আমি কোথায় কোথায় লগ ইন আছি?

© 2026 login-start.com · জনপ্রিয় পরিষেবার অনানুষ্ঠানিক গাইড