Instagram 账户注册步骤详解

在手机应用或浏览器中，几分钟就能创建一个新的 Instagram 账户。只需要一个手机号或邮箱，也可以使用现有的 Facebook 账户注册。

注册之前

• 需要年满 13 周岁。未满 18 周岁的用户会获得默认私密的青少年账户：Instagram 青少年账户与家长监督。
• 最好填写多年后仍能使用的手机号或邮箱：重设密码所需的验证码会发送到这里。
• 账号（例如 @anna.example）就是主页的地址。热门名称常常已被占用，建议事先多准备一两个备选。
• 如果已有 Facebook 账户，用它注册会更快，两个账户也会立即在账户中心中关联。之后可以取消关联。

在手机应用中注册

1. 从 Google Play（Android）或 App Store（iPhone、iPad）安装 Instagram 应用。
2. 打开应用，选择创建新账户（网页版上的文字为“创建新账户”）。如果手机上已有登录状态的 Facebook 或 Instagram 账户，应用可能会推荐使用该账户；要创建新账户，请跳过这一步。
3. 输入手机号，或切换为使用邮箱注册。手机号最好带上国家/地区代码（以 + 开头）。
4. 输入通过短信或邮件收到的验证码。
5. 设置密码（至少 6 个字符，但建议超过 12 个字符），然后填写出生日期。
6. 填写姓名（会显示在主页上），然后选择账号。如果该名称已被占用，Instagram 会给出建议。
7. 接受条款。之后应用会建议上传头像、同步通讯录和关注推荐账户；这些都可以跳过。

Google Play App Store

在浏览器中注册

1. 打开 www.instagram.com，点击登录表单下方的“创建新账户”链接（直接访问：instagram.com/accounts/emailsignup）。如果弹出 Cookie 提示窗口，也可以拒绝非必要 Cookie 后关闭。
2. 随后会打开“开始使用 Instagram”表单。按以下顺序填写各个字段：
   • “手机号或邮箱”（手机号需带国家/地区代码，以 + 开头），
   • “密码”，
   • “生日”（年、月、日），
   • “全名”（会显示在主页上），
   • “账号”。
3. 点击“提交”按钮。这同时表示接受使用条款、隐私政策和 Cookie 政策；三者都可以通过表单下方的链接阅读。
4. 输入通过短信或邮件收到的验证码。
5. 如果填写过程中发现已经有账户，可以通过“我已有账户”链接返回登录页面。

使用 Facebook 账户注册

如果已有 Facebook 账户，也可以不填写表单，直接选择用 Facebook 注册：在登录页面选择“用 Facebook 登录”。这样姓名和出生日期会从 Facebook 导入，两个账户也会在账户中心中关联。Instagram 仍然拥有自己的账号和主页；帖子不会自动出现在 Facebook 上。如果之后要注销 Facebook 账户，最好事先为 Instagram 单独设置密码和邮箱，否则可能会导致无法登录。

账号应该怎么取？

• 最多 30 个字符，只能包含字母、数字、句点和下划线。不能使用空格和带重音的字母。
• 不能与他人已在使用的账号重复。
• 简短、容易读出的名称更容易被找到。个人账户最好避免包含出生年份或能推断住址的内容。
• 账号以后也可以在编辑主页时修改：设置 Instagram 主页。

注册时的常见错误

• 该手机号或邮箱已有账户：很可能以前已经注册过。建议用它登录，必要时申请新密码：登录 Instagram。
• 收不到验证码：请等待几分钟，检查垃圾邮件文件夹，并核对手机号或邮箱是否正确。重新申请验证码后，务必输入最新收到的那一个。
• 账号不可用：已被占用，或包含不允许使用的字符（空格、带重音的字母）。
• 因年龄无法继续：未满 13 周岁时 Instagram 不允许注册。不得填写虚假日期：如果 Meta 对年龄有疑问，可能会要求证明，或停用该账户。
• 注册后账户立即被停用：这种情况很少见，例如 Instagram 认为这是自动化账户时。此时请按照应用中显示的步骤操作（例如申诉、验证身份）。

注册后建议

• 在账户中心（accountscenter.instagram.com）的“密码和安全”中开启双重验证。
• 同时添加手机号和邮箱，这样其中一个丢失时还有备用。
• 决定账户设为公开还是私密：Instagram 隐私设置与私密账户。
• 设置头像和简短的个人简介：设置 Instagram 主页。