安全使用 TikTok：帳號與家庭設定
TikTok 是一款用來觀看和製作直式短影音的免費社群應用程式。可以在手機、瀏覽器和部分智慧電視上使用；年滿 13 歲即可註冊帳號。
本文內容
TikTok 可以用來做什麼？
- 觀看短影音：首頁是可以無限滑動的個人化影片串流，TikTok 會根據過去的觀看習慣來安排。
- 直接在應用程式中製作搭配音樂、特效和字幕的影片和相片作品。
- 觀看直播（TikTok 說明中心稱為「TikTok LIVE」），成年人也可以開直播。
- 和其他用戶互傳訊息，把影片分享給朋友。
- 追蹤、按讚、留言和收藏：喜愛的創作者的影片也可以在另一個串流中觀看。
使用 TikTok 需要什麼？
- 在瀏覽器中觀看影片甚至不需要帳號，但按讚、追蹤、留言和上傳都需要帳號。
- 帳號：可以用手機號碼、電子郵件地址，或 Google、Facebook、Apple 帳號建立。詳情：TikTok 帳號註冊步驟詳解。
- 年滿 13 歲。13 到 17 歲用戶的帳號預設設定較嚴格：例如在歐洲，年滿 16 歲才能傳私訊；未滿 18 歲時，預設會開啟每天 60 分鐘的螢幕使用時間限制。
- 智慧型手機（Android 或 iPhone）、有瀏覽器的電腦，或能執行 TikTok 應用程式的電視。
- 只有購買付費加值功能時才需要付款方式（見下文）。
可以在哪裡使用？
- 在 Android 和 iPhone 上使用 TikTok 應用程式：這是功能最完整的版本，製作影片也最方便。
- 在瀏覽器中開啟 tiktok.com：可以觀看、搜尋、留言，也能上傳影片。
- 在電視上使用 TikTok 電視應用程式（例如 Android TV、Google TV，以及部分 Samsung 和 LG 電視）。在電視上登入時，用手機掃描 QR 碼最簡單。
- 所有裝置都用同一個帳號登入：在手機、電腦和電視上登入 TikTok。
無法使用或使用受限的地區
TikTok 國際版並非在所有國家和地區都能使用。印度自 2020 年起禁止 TikTok，其他一些國家（例如阿富汗和伊朗）也封鎖了它。在中國大陸，取代 TikTok 的是字節跳動的另一款應用程式「抖音」。在美國，一家由美國投資人持有多數股權的新合資公司於 2026 年 1 月接手 TikTok 的營運。在可以使用 TikTok 的地區，當地法規（例如歐盟的《數位服務法》）可能使部分功能有所不同。
官方網址
登入資訊只能在官方網站 tiktok.com 和應用程式中輸入。登入頁面的標題是「登入 TikTok」，註冊頁面的標題是「註冊 TikTok」；兩個頁面的右上角都有「意見回饋與協助」連結，可以前往說明中心。
- 網站：www.tiktok.com
- 繁體中文說明中心：support.tiktok.com/zh_Hant
- 登入問題：support.tiktok.com/zh_Hant/log-in-troubleshoot
- 給家長的說明內容：support.tiktok.com/zh_Hant/safety-hc/account-and-user-safety
- 新聞和公告：newsroom.tiktok.com
免費還是付費？
TikTok 可以免費使用；營運費用來自穿插在影片之間的廣告。可以花錢購買應用程式內的虛擬金幣，用來在直播時送禮物給創作者。部分創作者也會提供付費訂閱。這些購買並不是使用 TikTok 的必要條件，而且未滿 18 歲時會受到限制。如果孩子會使用這部裝置，建議也在手機的應用程式商店中開啟購買需經核准的設定。
安全基本守則
- 建議開啟兩步驟驗證，並為帳號加入可用的電子郵件地址和手機號碼：日後可以靠它們找回帳號。
- TikTok 絕不會透過訊息索取密碼或登入驗證碼。驗證碼不能告訴任何人，即使看起來是朋友的帳號在索取也一樣。
- 承諾中獎、「免費增加粉絲」或驗證標章的訊息和連結，通常都是詐騙。
- 私人帳號只有經過核准的粉絲才看得到；可以在個人檔案的隱私設定中開啟。
- 如果帳號遭到盜用，可以參考說明中心的「我的帳號遭到盜用」一文：support.tiktok.com/zh_Hant/log-in-troubleshoot/log-in。
給家長
家長可以把自己的 TikTok 帳號和孩子的帳號連結，從遠端設定螢幕使用時間、內容篩選，以及誰可以傳私訊等。詳情：TikTok 家庭安全模式（家長監督）和TikTok 螢幕使用時間限制與數位健康。
相關服務
也可以用 Facebook、Google 或 Apple 帳號註冊 TikTok，但 TikTok 帳號仍然是獨立的。Instagram 也提供類似的短影音功能（Reels）。關於 Meta 的服務，請參閱 Facebook 簡介。
入門
- 在手機、電腦和電視上登入 TikTok用密碼、簡訊驗證碼、Google、Facebook 或 Apple 帳號、密碼金鑰登入 TikTok，以及在電腦和電視上用手機掃描 QR 碼登入。
- TikTok 帳號註冊步驟詳解用手機號碼、電子郵件地址或 Google、Facebook、Apple 帳號註冊 TikTok 新帳號，以及出生日期、用戶名稱和 13 歲的年齡限制。
使用與設定
- TikTok 家庭安全模式（家長監督）TikTok 家庭安全模式設定步驟詳解：連結家長和孩子的帳號，設定螢幕使用時間、內容篩選和私訊，以及未成年帳號的預設設定。
- TikTok 螢幕使用時間限制與數位健康TikTok 每日螢幕使用時間限制、休息提醒、睡眠時間，以及重新整理「為你推薦」的方法：這些設定在哪裡，又分別有什麼用途。
- TikTok 隱私設定與私人帳號設定 TikTok 私人帳號，管理留言、合拍、拼接和私訊權限，隱藏按讚的影片和追蹤名單，以及篩選留言、移除粉絲和封鎖帳號的方法。
- 停用或永久刪除 TikTok 帳號停用還是永久刪除 TikTok 帳號：兩者的差別、應用程式中的操作步驟、30 天內可復原，以及影片、粉絲和金幣會怎麼樣。
- 設定 TikTok 個人資料編輯 TikTok 個人資料：大頭貼照、個人資料影片、名稱、使用者名稱和個人簡介，修改次數的限制，以及個人帳號與商業帳號。
疑難排解
- 忘記 TikTok 密碼：如何重設用電子郵件或電話號碼重設 TikTok 密碼；如果帳號是用 Google、Apple 或 Facebook 帳號建立的，根本沒有密碼，又該怎麼辦。
- 收不到 TikTok 驗證碼為什麼收不到 TikTok 的簡訊或電子郵件驗證碼？聯絡資訊打錯、垃圾郵件、簡訊過濾、索取次數太多，以及如何向 TikTok 回報問題。
- TikTok 影片 0 觀看次數：為什麼沒人看審查中、違反規範、有版權的音樂、私人設定或帳號受限：TikTok 影片為什麼一直停在 0 觀看次數，以及該如何檢查和處理。
- TikTok 帳號遭封鎖或停權TikTok 的警告、功能限制、暫時或永久停權各代表什麼，在「帳號檢查」畫面的哪裡查看，以及如何提出申訴和驗證年齡。
安全性
- TikTok 帳號被盜：第一步該怎麼做TikTok 帳號被陌生人登入，密碼或電子郵件被改？依序處理：變更密碼、移除不明裝置、申請找回帳號、提出檢舉，並保護粉絲。
- TikTok 兩步驟驗證與裝置管理在 TikTok 上透過簡訊、電子郵件或驗證器應用程式開啟兩步驟驗證，設定密碼金鑰，以及查看並移除不明的已登入裝置。
技巧與訣竅
- TikTok 上常見的詐騙手法假抽獎、「快速賺錢」、低價網購、買粉絲和索取驗證碼：教你辨識 TikTok 上的各種騙局，以及受騙後應該立即怎麼處理。
- 關於 TikTok 的常見迷思對方看得到我瀏覽過他的個人資料嗎？TikTok 到處都被禁了嗎？私人帳號和草稿安全嗎？關於 TikTok 的常見迷思與真相。
如果操作不成功
觀看 TikTok 需要帳號嗎？
在瀏覽器中不登入也能看影片，但應用程式會越來越常要求登入，而且只有登入後才能按讚、追蹤或留言。
幾歲可以使用 TikTok？
年滿 13 歲就能註冊帳號。未滿 18 歲用戶的帳號預設設定較嚴格。
使用 TikTok 要付費嗎？
不用。只有選用的加值功能需要付費，例如在直播中送禮物所需的金幣。
TikTok 和 TikTok Lite 有什麼不同？
TikTok Lite 是檔案較小、較省數據的版本，適合規格較低的手機和網速較慢的環境；並非在所有國家和地區都能使用。