停用或永久刪除 TikTok 帳號

如果只是想暫停一段時間，停用帳號就夠了：個人資料和影片會被隱藏，但重新登入後一切都會恢復。永久刪除則在 30 天等待期後無法復原，影片、粉絲和購買的金幣都會一起消失。兩者都可以從設定和隱私選單開始。

停用還是刪除？

• 停用：個人資料、影片、留言和按讚都會被隱藏，帳號無法被搜尋到。資料會保留，重新登入後帳號就會恢復正常。
• 永久刪除：帳號會先進入 30 天的停用狀態。如果在這段期間沒有人登入，TikTok 會刪除個人資料、影片、粉絲和與帳號綁定的購買內容；之後就無法再復原。

停用帳號的步驟

1. 在應用程式中點按右下角的個人資料圖示，再點按右上角的選單圖示（三條線）。
2. 開啟設定和隱私，再進入「帳號」。
3. 在清單底部選擇「停用或刪除帳號」。
4. 選擇停用帳號，TikTok 會要求輸入密碼，或輸入透過簡訊、電子郵件傳送的驗證碼。
5. 確認後帳號會登出。要復原時，只要重新登入；TikTok 會建議重新啟用帳號。

永久刪除的步驟

在瀏覽器中，要在 tiktok.com 上從大頭貼照選單開啟設定；刪除選項位於帳號管理區塊的頁面底部。如果帳號是用 Google、Apple、Facebook 或 X 帳號建立的，驗證也可能透過該帳號進行。

1. 在同一個路徑（「帳號」→「停用或刪除帳號」）中選擇永久刪除。
2. 可以填寫刪除原因，也可以略過這個步驟。
3. TikTok 會建議下載資料。如果以後還可能需要這些影片，最好在這裡申請下載，並等資料包準備好。
4. 摘要頁面會列出將會遺失的內容。確認了解後，必須用密碼或收到的驗證碼證明是帳號擁有者本人申請刪除。
5. 最後確認後，帳號會登出，30 天的期限開始計算。

影片和購買內容會怎麼樣？

• 影片、草稿、留言：30 天內其他人看不到，期限過後會被永久刪除。另外儲存在手機上的影片不受影響。
• 已傳送的訊息：可能仍會在對方的對話中顯示。
• 金幣和禮物：購買後尚未使用的金幣會失效，TikTok 不會退款。
• 創作者收益：直播或影片獲得、尚未領取的獎勵可能會隨刪除而遺失，因此最好先完成提領。
• TikTok Shop：最好在刪除前處理完進行中的訂單和退貨，因為刪除後就無法再管理。
• 訂閱：透過應用程式商店付費的訂閱必須另外取消，刪除帳號不會停止收費。iPhone 上的操作：查看和取消 Apple 訂閱項目。
• 使用者名稱、電子郵件、電話號碼：永久刪除後，使用者名稱可能被其他人使用，電子郵件地址和電話號碼則可以用來註冊新帳號。

開始刪除之前

• 下載資料：在「帳號」選單中也可以另外申請下載資料；資料包準備好後，可以在幾天內從應用程式下載。
• 登入其他網站：如果曾用 TikTok 帳號登入其他應用程式，必須先在那裡設定其他登入方式。
• 如果只是不想公開：私人帳號可能就夠了：TikTok 隱私設定與私人帳號。
• 如果在 TikTok 上花太多時間：每日時間限制是一個沒那麼徹底的辦法：TikTok 螢幕使用時間限制與數位健康。
• 如果有陌生人能存取帳號：不要急著刪除，先取回存取權：TikTok 帳號被盜：第一步該怎麼做。