更改 Gmail 地址：可行方式与限制

Google 从 2025 年底开始推出一项功能：在保留账号的前提下，把 @gmail.com 地址换成新的 @gmail.com 地址。旧地址会作为备用地址保留，邮件和数据都不会丢失。该功能正在逐步推出，因此并非所有账号、所有国家/地区都已经能看到。

更改 Gmail 地址是什么意思？

长期以来，@gmail.com 地址都是账号固定不变的一部分：想要其他地址，就必须创建新的 Google 账号，并迁移邮件。有了新功能后，账号保持不变，只是主地址发生变化。Google 于 2025 年底开始测试这项功能，并在 2026 年 3 月底宣布已在美国向所有用户开放。其他国家/地区正在逐步推出。

• 会改变的：账号的主地址，即在各项 Google 服务中显示、并作为新邮件发件人的地址。
• 不会改变的：邮件、联系人、云端硬盘文件、照片、购买内容和订阅；这些都属于账号，而不是属于地址。
• 不能更改的：仅仅移动点号的位置。Gmail 不区分地址中的点号（li.na 和 lina 是同一个邮箱），因此这不算新地址。
• 不适用的账号：在工作、学校或其他组织管理的账号中，地址只能由管理员更改，用户本人无法更改。

更改地址的步骤

无论在电脑还是手机上，更改都在 Google 账号设置中进行，而不是在 Gmail 应用中。

1. 在浏览器中打开 myaccount.google.com/google-account-email，并登录要更改的账号。
2. 如果没有直接打开这个页面：在“个人信息”菜单中依次选择“邮箱”和“Google 账号邮箱”。
3. 在“Google 账号邮箱”部分选择“更改 Google 账号邮箱”。如果没有出现这个选项，说明该账号目前无法更改。
4. Google 会先列出这项更改可能影响的内容（例如 Chromebook、在其他网站上“使用 Google 账号登录”、远程桌面）。建议仔细阅读，并事先做好备份。
5. 输入新的用户名（@gmail.com 前面的部分）。不能选择其他账号正在使用的用户名，也不能选择以前属于已删除账号的用户名。
6. 依次点击“更改邮箱”和“是的，更改”确认更改，然后按照屏幕上的步骤操作。
7. 更改后，在某些设备和应用中需要重新登录，某些应用设置可能会被重置，就像用户从新设备登录一样。

限制：多久一次、总共几次？

• 每 12 个月可以创建一次新的 @gmail.com 地址。
• 总共可以创建三个新地址，因此一个账号最多可以有四个 @gmail.com 地址（原地址加三个新地址）。
• 以前的地址可以随时恢复为主地址，但这不会重置 12 个月的等待期：只有等待期满后才能再申请新地址。
• 新地址无法从账号中删除，旧地址也无法移除。想彻底摆脱某个旧地址，只能删除整个账号，然后创建新账号。
• 输错了也无法快速更正，因此在最终确认前，最好把新用户名检查两遍。

旧地址会怎样？

旧地址不会注销，也不会转给其他用户：它作为备用地址仍属于该账号，即使账号被删除，也不会分配给别人。

• 发到旧地址和新地址的邮件都会进入同一个邮箱。从邮件的“收件人”栏可以看出邮件发到了哪个地址。
• 以前的邮件不会被删除，也仍然可以用旧地址登录。
• 在更改之前创建的内容（例如旧日历活动的邀请）上，仍会显示旧地址。
• 如果还想用旧地址发送邮件，需要在 Gmail 设置中把它另外添加为发件地址。
• 在邮件程序（Outlook、Thunderbird、手机邮件应用）中，建议手动更新发件地址和用户名。关于设置：在公司网络或防火墙后通过邮件程序使用 Gmail。

如果该功能尚未推出

Google 没有公布按国家/地区划分的推出名单；能否看到该设置是唯一可靠的判断依据。如果等不及，原来的方法仍然可行：

1. 用想要的地址创建一个新的 Google 账号。分步说明：分步创建 Gmail 账号。
2. 在旧 Gmail 账号设置的“转发和 POP/IMAP”标签页中，设置把新邮件自动转发到新地址。
3. 在比较重要的服务（银行、水电燃气、网店、社交网站）中逐一更改联系邮箱。
4. 不要立即删除旧账号：只要还有邮件发到这个地址，并且还在用它登录其他服务，就应保持旧账号处于活跃状态。两个账号可以在同一台设备上使用：在一台设备上使用多个 Gmail 账号。

如果只是想改显示的名称

很多人其实想改的不是地址，而是作为发件人显示的姓名。这没有任何限制：可以在 myaccount.google.com 页面的“个人信息”菜单中修改姓名，修改后的姓名也会在 Gmail 中显示给收件人。地址本身不会因此改变。