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登录 Gmail:密码、通行密钥和手机确认

Gmail 使用 Google 账号登录。除了密码,现在还可以使用通行密钥,通过指纹、人脸识别或手机的 PIN 码完成验证;Google 也可能通过发送到手机的通知请求确认。

本文内容
  1. 通过浏览器登录
  2. 使用密码登录
  3. 使用通行密钥登录
  4. 在手机上确认(Google 提示)
  5. 登录 Gmail 应用
  6. 邮件程序和旧设备
  7. 常见登录问题
  8. 退出登录和别人的设备
  9. 如果操作不成功

通过浏览器登录

  1. 打开 mail.google.com。如果显示的是 Gmail 介绍页面,就点击右上角的“登录”按钮。
  2. 在第一个栏位(“邮箱或电话号码”)中输入完整的 Gmail 地址或账号关联的手机号。如果账号还有备用(非 Gmail)邮箱地址,也可以用它登录。如果浏览器已经记住了某个账号,可以从列表中选择,或者通过“使用其他账号”输入新的账号。
  3. 在公用或别人的电脑上,Google 建议使用无痕窗口;这时不要在浏览器中保存密码。
  4. 点击“下一步”后,Google 会按照账号的设置要求进行身份验证:通行密钥、密码或手机确认。如果显示的不是合适的方式,可以通过“试试其他方式”选择其他方式。
  5. 登录成功后,收件箱就会打开。
Google 登录页面,带有“邮箱或电话号码”栏
登录的第一步:输入邮箱地址或电话号码。
输入地址后,Google 会要求什么?
这台设备或附近的手机上是否设置了通行密钥?
是
  1. Google 会提供通行密钥登录
  2. 用指纹、面孔或屏幕锁定 PIN 码解锁设备
  3. 无需密码,Gmail 随即打开
否
  1. 输入密码
  2. 在新设备上或已开启两步验证时,Google 会要求第二步验证:手机通知、验证码或安全密钥
  3. 登录后建议创建通行密钥

使用密码登录

  • 密码区分大小写。勾选栏位旁边的“显示密码”复选框,可以检查输入的内容(例如是否开启了大写锁定,或者键盘输入法不对)。
  • 如果不知道密码,可以点击密码栏下方的“忘记了密码?”链接开始恢复账号。详情请参阅:忘记 Gmail 密码:如何重置。
  • 如果开启了两步验证,输入密码后还有一步:手机上显示的通知、通过短信或身份验证器应用获得的验证码、备用验证码或安全密钥。
  • 如果账号已经有通行密钥,Google 默认会提供通行密钥登录并跳过密码。可以在 Google 账号的安全设置中,通过“尽可能跳过密码输入步骤”开关关闭这一功能。

使用通行密钥登录

通行密钥可以代替密码:它是存储在设备上、无法复制的密钥,由手机或电脑的屏幕锁定(指纹、人脸识别、PIN 码)解锁。它不会在虚假网站上被骗走,也不需要记住。指纹或面部信息只保存在设备上,Google 不会获得。

  1. 创建:登录后打开 myaccount.google.com/signinoptions/passkeys,选择“创建通行密钥”,然后解锁设备。在 Android 手机上,Google 往往会自动创建通行密钥。
  2. 在同一台设备上登录:输入地址后,Google 会提供通行密钥登录;解锁设备后,Gmail 就会打开。
  3. 在别人的电脑上用手机的通行密钥登录:输入地址后,选择“试试其他方式”,然后选择“使用您的通行密钥”。电脑上会显示一个二维码;用手机摄像头扫描后,在手机上确认。为此,两台设备都需要开启蓝牙。
  4. 要求:Windows 10、macOS Ventura、ChromeOS 109、Android 9 或 iOS 16 及以上版本;浏览器需为 Chrome 109、Safari 16、Edge 109 或 Firefox 122 及以上版本。手机必须设置屏幕锁定,iPhone 和 Mac 上必须开启 iCloud 钥匙串。

在手机上确认(Google 提示)

Google 往往不会发送短信验证码,而是向已经登录了该账号的手机发送通知。通知中会显示是哪台设备、在什么地点、什么时间尝试登录。

  • 如果登录确实是本人发起的,就在通知中批准。在异常情况下,Google 还可能要求在手机上选择电脑屏幕上显示的数字。
  • 如果登录不是账号所有者发起的,就选择“否”,然后更改密码。详情请参阅:Gmail 账号被盗:首先要做的事。
  • 在 Android 上,手机需要联网,“勿扰模式”应关闭,并且手机上必须已登录该 Google 账号。
  • 在 iPhone 上,只有当账号至少在一个 Google 应用(例如 Gmail、Google、YouTube)中登录,并且允许该应用发送通知时,才会收到通知。
  • 如果没有收到通知,可以在登录页面上选择“重新发送”或“试试其他方式”。如果手机不在手边,可以选择“我的手机不在身边”。
  • 在国外旅行时,这也是最可靠的方式,因为不需要短信:在国外登录 Gmail。

登录 Gmail 应用

  1. Android:Gmail 应用会自动使用手机上已设置的 Google 账号,无需另外登录。如需使用其他账号,点按个人资料照片,然后选择“添加其他账号”>“Google”。
  2. iPhone 和 iPad:安装 Gmail 应用,点按“登录”后选择“Google”,然后输入地址以及密码或通行密钥。
  3. 在应用中不需要定期重新输入密码;但更改密码后需要重新登录。
  4. 关于管理多个账号:在一台设备上使用多个 Gmail 账号。

Google Play App Store

邮件程序和旧设备

  • 现在的邮件程序(例如 Outlook、Thunderbird、Apple Mail)使用“通过 Google 账号登录”的方式:程序会打开 Google 登录窗口,在这里可以使用通行密钥,或者密码加确认。
  • 对于只发送用户名和密码的程序(“安全性较低的应用”),Google 不允许登录。
  • 如果旧程序或旧设备(例如打印机、智能电视)不支持 Google 登录,可以使用应用专用密码。应用专用密码只有在开启两步验证后才能创建,而且在工作或学校账号中不一定可用。
  • 设置参数和网络问题:在公司网络或防火墙后通过邮件程序使用 Gmail。

常见登录问题

  • Google 找不到账号:可能是地址输入有误,或者账号属于另一个地址。可以点击邮箱栏下方的“忘记了邮箱?”链接,通过辅助电话号码或恢复邮箱找回账号。
  • 密码错误:检查大写锁定键和键盘输入法。如果输入的是以前的密码,Google 可能会提示该密码已被更改。
  • Google 因无法识别设备而不允许登录:建议在以前登录过的设备或地点重试,例如在家里的 Wi-Fi 下。
  • 收不到短信验证码:可以在“试试其他方式”中选择手机通知、备用验证码或通行密钥。
  • 浏览器一直加载或出错:需要允许 Cookie,建议在无痕窗口或其他浏览器中重试,并暂时停用扩展程序。
  • 收到可疑登录警告:可以在 myaccount.google.com/notifications 页面上核实是否确实是 Google 发送的。不要点击邮件中的链接后输入密码。

退出登录和别人的设备

  • 退出登录:点击右上角的个人资料照片,然后选择“退出”或“退出所有账号”。
  • 在公用电脑上,退出登录后还可以从登录列表中移除账号。
  • 已登录的设备可以在 myaccount.google.com/device-activity 页面上查看;在这里也可以让不认识的设备远程退出登录。

如果操作不成功

什么是通行密钥?

一种可以代替密码的登录方式:由手机或电脑的屏幕锁定(指纹、面孔、PIN 码)来验证用户身份。不需要记住,也不会在虚假网站上被骗走。

有了通行密钥,密码就没有了吗?

不会,密码仍然保留,也可以继续使用。不过,如果设备上有可用的通行密钥,Google 默认会优先提供通行密钥登录。

密码正确,为什么 Google 还要求确认?

在新设备上、新地点或开启了两步验证时,Google 会通过第二步验证确认登录的确实是账号所有者。这是为了保护账号。

收到不是自己发起的登录通知,该怎么办?

选择“否”,然后立即更改密码,并检查已登录的设备。详情请参阅:Gmail 账号被盗。

可以用手机号登录吗?

可以,前提是手机号已关联到账号:在第一个栏位中输入手机号代替地址即可。之后仍需输入密码或使用通行密钥。

为什么旧的邮件程序连接不上?

Google 不接受只发送密码的程序。需要更新程序,或者在开启两步验证后创建应用专用密码。

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