Como desativar temporariamente ou excluir definitivamente uma conta do Instagram

Para dar um tempo, basta desativar: o perfil some, mas tudo volta ao entrar de novo. A exclusão definitiva fica irreversível depois de 30 dias, junto com as fotos, os seguidores e o nome de usuário. As duas opções começam na Central de Contas.

Desativar ou excluir?

• Desativação temporária: o perfil, as publicações, os comentários e as curtidas ficam ocultos, e a conta não aparece nas pesquisas. Não há prazo: tudo volta ao entrar de novo. Só é possível desativar uma vez por semana.
• Exclusão definitiva: depois de um período de carência de 30 dias, a conta, as publicações, os seguidores e as mensagens são apagados sem volta. A remoção completa dos sistemas da Meta pode levar até 90 dias, mas nesse meio-tempo ninguém mais vê o conteúdo.

Etapas para desativar

A Central de Contas também pode ser aberta direto no navegador: accountscenter.instagram.com. Nas versões mais novas, ela também pode se chamar “Conta Meta”; as opções ficam no mesmo lugar.

1. No app, tocar na foto do perfil no canto inferior direito e depois no ícone de menu (três linhas) no canto superior direito. No navegador, escolher “Configurações” no menu “Mais” do canto inferior esquerdo.
2. Abrir a “Central de Contas”.
3. Seguir o caminho “Dados pessoais” → “Propriedade e controle da conta” → “Desativação ou exclusão”.
4. Se uma conta do Facebook também aparecer na Central de Contas, selecionar a conta do Instagram.
5. Escolher a opção “Desativar conta” e depois o botão “Continuar”. O Instagram também pede a senha.
6. Informar o motivo e confirmar a desativação. A conta é desconectada, e o perfil some.

Etapas para excluir definitivamente

A exclusão pode ser cancelada por 30 dias: basta entrar na conta e usar a opção oferecida. Depois desse prazo, a conta não pode ser recuperada, e não é possível voltar com a mesma conta; o nome de usuário pode até passar para outra pessoa.

1. Convém baixar antes as fotos e os dados: na Central de Contas, na parte de informações e permissões, é preciso solicitar o download das informações. A Meta envia um link por email quando o arquivo fica pronto.
2. No mesmo caminho (“Desativação ou exclusão”), escolher a opção “Excluir conta”.
3. Informar o motivo da exclusão e depois a senha.
4. Depois da confirmação, o Instagram mostra até que data a exclusão pode ser cancelada. Vale anotar essa data.

O que fica da conta depois da exclusão?

• Mensagens enviadas: a conversa pode continuar com os destinatários, mas no lugar do nome do remetente aparece um rótulo genérico.
• Conteúdo de outras pessoas: capturas de tela, compartilhamentos ou itens salvos por outras pessoas continuam existindo depois da exclusão.
• Dados guardados por obrigação legal: a Meta pode manter alguns dados (por exemplo, para investigar fraudes ou violações) mesmo depois da exclusão.
• Nome de usuário: depois da exclusão definitiva ele pode ficar livre, e outra pessoa pode registrá-lo.
• Perfil do Threads: ao excluir a conta do Instagram, o perfil do Threads ligado a ela também é excluído; já o perfil do Threads pode ser excluído separadamente, mantendo o Instagram.
• Conta do Facebook: a conta do Facebook conectada continua existindo; excluí-la é outra etapa: Como desativar ou excluir definitivamente uma conta do Facebook.

Antes de iniciar a exclusão

• Se a conta é profissional e tem anúncios ou uma Página do Facebook conectados, convém interromper os anúncios antes; caso contrário, não será possível gerenciá-los depois da exclusão.
• Se a conta do Instagram era usada para entrar em outros apps ou sites, convém configurar antes o login por email neles.
• Se houver várias contas no mesmo dispositivo, é preciso conferir qual está selecionada: Como gerenciar várias contas do Instagram no mesmo dispositivo.
• Se o motivo da exclusão for só a exposição pública, uma conta privada pode bastar: Configurações de privacidade do Instagram e conta privada.
• Se a conta for excluída por causa de atividade suspeita, primeiro é preciso garantir o acesso e a senha; as etapas são parecidas com as do Facebook: Minha conta do Facebook foi invadida.